8월 중순쯤부터(오래되서 기억이 안남) 수집보류가 되면서 새로 작성하는 글들이 모조리 색인이 안되는 상황이 벌어졌었습니다. 굉장히 고통스러웠는데요. 하필이면 더 열심히 하려고 하루 작성하는 글의 양을 대폭 늘리기 시작할 때부터 그런일이 벌어져서 색인된 글의 양이 안된 글의 1/4뿐 이었습니다. 솔직히 힘이 빠지기는 했는데, 중간에 있었던 일 덕분에 네이버 수집보류를 이겨내고 결국 이제 다시 수집완료 가 뜨네요.

인생을 살다 보면 때때로 부정적인 감정과 마주하고는 합니다. 소위 말하는 두부 멘탈을 가진 저는 몇 년 전에 그 어느 때보다 많은 불안감과 우울한 감정을 느꼈습니다. 저의 경우에는 심하지 않았던 것인지 지금은 확실히 그때 보다는 괜찮아졌습니다. 하지만 종종 다시 부정적인 감정이 올라오고는 합니다. 그럴때에는 어떻게 하는지 기록을 목적으로 말씀드리려고 합니다. 알아두실 점 저는 전문가가 아니며 , 개인적으로 느꼈던 점과 실행했던 방법을 기록하는 목적 을 가지고 작성하는 것 입니다. 스스로 생각했을 때, 전문가의 도움이 필요하다고 생각하신다면 반드시 상담을 받으셔서 전문가의 도움을 받으시는 것을 추천 드립니다. 주로 부정적 감정을 느꼈던 때 활동을 하지 않을 때 글의 서두에서 말씀드렸던 가장 많은 불안함을 느꼈을 때가 외부 활동을 중단했을 때 입니다. 사실 개인적으로 힘든 시간을 겪기도 했지만, 지속하던 일상을 큰 이유 없이 잠시 멈췄었거든요.  네 휴학을 했습니다. 혼자만의 시간의 단점 다른 분들은 대학을 휴학하실 때 자격증 공부, 어학공부, 아르바이트, 스펙 쌓기 등의 활동을 계획하시고 휴학을 하시지만, 저는 딱히 그런 큰 계획은 없었습니다 . 그러다보니까 바쁘게 지내다가 갑자기 혼자만의 시간이 많아지게 된 것이죠.  밀려드는 걱정 제가 내향적인 사람이라 혼자 있는걸 좋아하지만, 혼자 오랫동안 있으니 갑자기 걱정이 밀려왔습니다. 정말 '걱정'이 밀려든 것입니다. 저에게는 불안함이라는 감정이 먼저 찾아온 다음에 그 감정의 이유를 과거의 사건들에서 찾아 냈습니다.  처음에는 이 순서를 인지하지 못했습니다.  불안과 걱정의 순서 고찰 더 이상 어떻게 할 수 없는 과거의 실수와 잘못이 마구 떠오르면 그것 때문에 죄책감과 걱정이 오는 것이라고 생각했습니다.  하지만 계속 반복이 되고,...